فراموشی و آلزایمر در بارداری
تاریخ انتشار: ۷ آبان ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۷۸۲۰۰۴
محققان معتقدند بین کم‌خوابی و استرس‌های ناشی از دوران بارداری با اختلال حافظه در این دوران رابطه مستقیمی وجود دارد. ناطقان: برخی زنان در دوران بارداری برای نخستین بار متوجه عملکرد ضعیف حافظه‌شان می‌شوند و برای‌شان این سوال پیش می‌آید که چرا این‌قدر فراموشکار شده‌اند؟ بدون شک بدن در دوران بارداری، تغییرات بی‌شماری را تجربه می‌کند، اما اینکه چطور این تغییرات روی عملکرد مغز اثر می‌گذارند به عوامل مختلفی مرتبط است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
تغییرات هورمونی
افزایش تولید هورمون‌ها در زمان بارداری می‌تواند عامل اصلی هر تغییر داخلی در بدن باشد؛ از استرس گرفته تا نفخ و حالت تهوع صبحگاهی. مواد شیمیایی مثل استروژن، پروژسترون، اکسی توسین و... در بدن پخش می‌شوند و روی عملکرد یکدیگر اثر می‌گذارند. با بالا رفتن سطح هورمون‌ها در بارداری، نشانه‌های فراموشی هم تشدید می‌شوند و مادر هر چه از دوران بارداری‌اش می‌گذرد، فراموشکارتر می‌شود. این تغییرات ممکن است برای مدت کوتاهی حتی بعد از زایمان ادامه داشته باشد.
کمبود خواب
مادران از ماه‌های قبل و بعد از تولد کودک با بی‌خوابی روبه رو می‌شوند. در سه ماه نخست بارداری مادران به دلیل رفتن مکرر به دست‌شویی از خواب خوب و بی‌وقفه شبانه محروم می‌شوند. همچنین در سه ماه نخست سوزش معده، درد و گرفتگی پاها، اضطراب و گرسنگی را تجربه می‌کنند. این مشکلات تا سه ماه سوم بارداری که رحم به مثانه فشار می‌آورد و خواب عمیق را غیرممکن می‌کند ادامه دارد. به‌گفته محققان همه این عوامل بی‌خوابی با فراموشی دوران بارداری ارتباط مستقیمی دارند. بدون یک خواب خوب در طول شب، مغز برای تمرکزکردن در طول روز با چالش روبه رو خواهد شد.
آماده سازی بدن برای زایمان
دلیل دیگر برای فراموشی بارداری به تغییراتی مربوط است که در مغز به منظور آماده کردن زن باردار برای تولد بچه صورت می‌گیرد. محققان فعالیت‌های مغزی شدید مربوط به مهارت‌های احساسی را در مادران کشف کرده‌اند و معتقدند این فعالیت‌ها می‌تواند راهی طبیعی برای اطمینان از این باشد که مغز و اعصاب مادر برای برقراری رابطه با فرزندش بعد از تولد آماده می‌شود. پس فراموشی بارداری می‌تواند ازعوارض جانبی این فعالیت‌ها باشد.
در این شرایط چه کنیم؟
مدام به خودتان یادآوری کنید که این شرایط موقتی است و توانایی فکرکردن و به‌یادآوردن اطلاعات به مرور زمان بازخواهد گشت.
از نوشتن کمک بگیرید. کار‌های روزانه، خرید‌ها و هر آن‌چه را که لازم است، یادداشت‌برداری کنید و وسایل ضروری مثل کلید و دارو‌ها را دم دست بگذارید.
خوب و به اندازه بخوابید. اگر برای خوابیدن طولانی مشکلی دارید، برای چرت یا استراحت‌های کوتاه میان‌روز برنامه‌ریزی کنید. گاهی اوقات فقط درازکشیدن، بستن چشم‌ها و استراحت دادن به مغز در کاهش فراموشی موثر است.
غذا‌های سرشار از امگا ۳ بخورید. خوراکی‌هایی مثل ماهی سالمون، تخم‌مرغ، گردو و زغال اخته به عملکرد فعالیت‌های مغزی شما کمک می‌کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: فراموشی ، آلزایمر ، بارداری
منبع: ناطقان
کلیدواژه: فراموشی آلزایمر بارداری دوران بارداری فعالیت ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۷۸۲۰۰۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
افراد دارای دو نسخه از یک ژن پرخطر زمینه ژنتیکی ابتلا به آلزایمر را دارند
ایتنا - بر اساس پژوهشی جدید، افرادی که دو نسخه از ژن ایپیاوئی۴ (APOE4) دارند تقریبا تضمین شده است که به آلزایمر مبتلا خواهند شد و علائم در سنی پایین‌تر در آنها بروز می‌کند.
پژوهشگران می‌گویند این شکل ژنتیکی از بیماری به‌معنای تغییر پژوهش، تشخیص و درمان آلزایمر خواهد بود.
دانشمندان سه دهه است که می‌دانند افراد دارای دو نسخه از واریانت ژنی ایپیاوئی۴ به میزان قابل ملاحظه‌ای بیش از سایر افراد دارای نسخه رایج‌تر این ژن، موسوم به ای‌پی‌اوئي۳ (APOE3)، در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. حدود ۲ تا ۳ درصد جمعیت یا ۱۵ درصد افراد مبتلا به آلزایمر، دو نسخه از ژن ایپیاوئی۴ دارند.
اما یافته‌های این پژوهش نشان می‌دهد که ابتلای افراد دارای دو نسخه از این ژن به آلزایمر تقریبا قطعی است و علائم بیماری در آنها زودتر از سایر افراد بروز می‌کند.
دکتر خوان فورتئا و همکارانش از دانشگاه بارسلونا بیش از ۳۰۰۰ مغز اهداشده به مرکز ملی هماهنگی آلزایمر آمریکا و داده‌های زیستی و بالینی بیش از ۱۰ هزار نفر از سه کشور جهان را بررسی کردند.
آنها دریافتند که دست‌کم ۹۵ درصد افراد دارای دو نسخه از ژن ایپیاوئی۴ تا سن ۶۵ سالگی در مایع نخاعی‌شان سطوح غیرعادی پروتئین مرتبط با آلزایمر موسوم به بتا آمیلویید دارند، و در اسکن مغزی ۷۵ درصد آنها آمیلویید مشاهده می‌شود.
سطح آمیلویید تقریبا تمام افراد دارای دو نسخه از این ژن در ۶۵ سالگی از افرادی که ناقل نبودند بیشتر بود.
این یافته‌ها می‌تواند بر درمان با استفاده از داروی لکمبی که امیلویید مغز را از بین می‌برد و اخیرا تایید شده است اثر بگذارد. در آزمایش‌های بالینی، میزان خون‌ریزی مغزی و تورم در بیمارانی که دو نسخه از ژن ایپیاوئی۴ را داشتند بیشتر بود. نتایج نشان می‌دهد که آنها باید درمان را از سن پایین‌تر و حتی قبل از بروز علائم آغاز کنند.
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد